夫妻居家防疫,為什么寧愿有點小爭吵,也不要冷戰沉默?

2020-02-11 17:29:41 維情網 金霖

專家說,面對疫情,心理防護和身體防護同樣重要。

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席卷全國的“新型冠狀病毒肺炎疫情”還在肆虐,由此引發的焦慮、憂傷和恐慌,對人們的心理健康帶來著不好的影響。而對于一些婚姻有裂痕的夫妻來說,相對無語,冷戰沉默的家庭氛圍,則讓他們的內心更受傷害。

很多微信咨詢的求助者說:“疫情這么嚴重,他卻在那獨自玩手機、看電視,一點都不關心我,讓我更加心煩意亂,嫁老公嫁了個悶葫蘆,日子一天都過不下去了!”

“跟他冷戰已經不是一次兩次了,之前冷戰還能出去逛街散散心,釋放一下情緒,現在小區管控這么嚴,外面又這么緊張,連出門都出不去,再這樣下去,我非得被逼瘋了不可!”

“我們家本就面積不大,低頭抬頭就能看到,偏偏一句話都沒有,每天呆在一起跟坐牢似得,原本就很壓抑的空間,現在更加冰冷無比!”

“我寧愿他跟我吵兩句,可他現在一句話都不跟我說,我心塞啊,就像喉嚨每天都被一雙大手扼住脖子,感覺到一種死一樣的窒息!”……

“相對無語,無話可說”的夫妻關系,比起疫情帶來的焦慮、恐慌和壓力,更讓人感到無奈、無助和心傷。

疫情襲來,命懸一線,正是夫妻之間可以互相支持、互相關心,同甘共苦,共度時間的時候,而這樣的一種本應夫妻同舟共濟的狀態,正被冷戰沉默擊垮了最后的心理防線。

專家說,面對疫情,心理防護和身體防護同樣重要。

冷戰是隱藏在婚姻家庭里的“頭號殺手”,冷戰會令夫妻雙方產生怨恨,誤解加深,也會增加夫妻間的不信任,誤解會加二連三的不斷加深加重,對心靈上的創傷成倍增加。

夫妻冷戰不只是在傷害對方,更是在折磨自己。女人會在冷戰中更加憂慮、抑郁,男人會在冷戰中更加狂躁、野蠻。

特別是已經相處了十幾年、幾十年,甚至大半輩子的老夫老妻,在疫情當前,本是最需要安慰、最需要體貼、最需要展現親情愛情可貴、婚姻家庭重要性的時候,沒想到這種夫妻關系卻中途拐了彎,消失在一片看不清深淺的大霧之中。

這個時候,如果兩個人在一起的生活不能趨向一致,不妨來點小爭吵,也總好過這種無話可說、冷戰沉默的狀況。要明白,從某種意義上,吵架其實也是一種溝通交流。

美國婚姻專家約翰·戈特曼曾做過一項調查,旨在研究那些能夠在結婚三十年之后還對配偶抱有熱情的夫妻,到底有什么共同的特質。結果發現,他們的最明顯的共同點居然是:敢于吵架,所謂的敢于吵架,是指愿意表達自己出的意見、不滿,從而尋找解決問題的途徑。

夫妻有點爭吵,有時更有利于問題的解決。冷戰沉默的冷暴力對抗,不僅不能解決問題,反而會使事態擴大,讓本來很小的問題變得更加嚴重。

既然是夫妻,就是一家人,沒有什么絕對的對與錯,都是生活瑣碎、雞毛蒜皮,夫妻之間思想觀點有分歧,吵吵出來,能夠釋放情緒,也能把心中的想法表達出來。即使有些分歧無法統一,有些矛盾無法化解,也可以求助維情咨詢師、心理咨詢師進行專業性的心理輔導,總比壓抑在心里,互不說話,坐等婚姻危機到來,同歸于盡要好得多!

幸福的婚姻需要妥善的經營,夫妻之間要相互理解和包容,多一些理解,多一些包容,爭爭吵吵不是壞事,等心平氣和了,真誠坦蕩地溝通交流,依然能恢復夫妻關系。在當前疫情肆虐的情形下,更需要夫妻齊心,度過危機,而在此過程中,措施得當,夫妻關系還能得到快速修復,為營造幸?;橐龃蚝没A!

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